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Quem é ansioso sabe se cobrar. Antes mesmo de uma situação sair do controle e dar errado, a pessoa ansiosa já está nervosa e trazendo toda a culpa para si.

A dica é simples: mentalize diariamente que nem tudo o que acontece ao seu redor é sua culpa ou sua responsabilidade.

O momento para se preocupar com uma situação que deu errado é quando o erro acontecer, se é que vai acontecer, e nada mais.

Caso realmente o problema se manifeste, aí sim você deve pensar em resolver e pronto. Se precisar de ajuda para solucionar, chame um colega de trabalho. Não se martirize pelos seus erros do passado ou aqueles que ainda nem aconteceram.

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Clinica psiquiatrica brasilia DF - internação psiquiátrica - logo 126
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Clínica Médica
Especializada em Internação Psiquiátrica

CRM/DF: 3549
Dependências/ Trasntornos Mentais:

  • Substâncias Ilícitas (Drogas);
  • Alcoolismo;
  • Medicamentos;
  • Dependênncia Tecnológica;
  • Ansiedade;
  • Depressão;
  • Transtorno Bipolar;
  • Ideação e Tentativa de Autoextermínio;
  • Outros Transtornos.
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“Ser Humano é Nosso Objetivo”

Você é muito mais do que um Diagnóstico!

Você é muito mais do que um Diagnóstico!

Nos mais de 10 anos de atuação, somos hoje uma referência no segmento e nos orgulhamos de oferecer a pacientes, familiares e profissionais que nos confiam seus pacientes, uma atenção individualizada que considera as possíveis variações emocionais no processo de reabilitação e atuando assim, de forma bem contextualizada, atendendo a necessidade do paciente.